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Eu ouvi e senti meu osso estalar no pescoço quando inclinei a cabeça para trás para olhar para cima, era muito doloroso ainda mover-me de lado. O que aconteceu comigo?

É possível que você tenha lesionado um músculo, ligamento ou articulação do pescoço, em vez de um osso. Se você ainda consegue mover o pescoço de um lado para o outro, é menos provável que tenha quebrado um osso. No entanto, é sempre uma boa ideia procurar aconselhamento médico para determinar a natureza exata da lesão.

Aqui estão algumas possíveis causas de seus sintomas:

* Distensão muscular: Uma distensão muscular é uma ruptura ou estiramento excessivo de um músculo. Isso pode acontecer quando você contrai um músculo repentinamente ou com força, como quando você inclina a cabeça para trás muito rapidamente.
* Entorse de ligamento: Uma entorse de ligamento é uma ruptura ou estiramento excessivo de um ligamento, que é uma faixa resistente de tecido que conecta os ossos. Isso também pode acontecer quando você inclina a cabeça para trás muito rapidamente.
* Disfunção articular facetária: As articulações facetárias são pequenas articulações localizadas entre as vértebras da coluna. Essas articulações podem ficar irritadas ou inflamadas, o que pode causar dor e rigidez.
* Instabilidade da coluna cervical: A instabilidade da coluna cervical é uma condição na qual os ossos do pescoço não estão devidamente alinhados. Isso pode causar dor, rigidez e fraqueza no pescoço.

Se você sentir dor persistente, rigidez ou fraqueza no pescoço, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico preciso e tratamento adequado. Aqui estão algumas dicas para controlar a dor no pescoço em casa:

* Aplique gelo na área dolorida por 15 a 20 minutos de cada vez, várias vezes ao dia.
* Tome analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol.
* Descanse o pescoço evitando atividades que agravem a dor.
* Use uma coleira ou cinta macia para apoiar o pescoço.
* Consulte um médico se a dor não melhorar dentro de alguns dias.