Lave o pescoço com água morna e sabão . Seque seu pescoço com uma toalha. Isto irá assegurar a cinta fica livre de bactérias .
2
Enrole a cinta em torno de seu pescoço. Certifique-se de que a parte fixa é na parte de trás do seu pescoço . Posicione a chave para que o seu queixo está descansando confortavelmente nele. Você queixo deve nem ficar fora mais de 1/2 polegada da cinta nem ser capaz de deslizar para baixo dentro dele.
3
Fixar o colar cervical com a cinta de velcro . Deve ser confortável , mas não tão apertado que causa desconforto ou inibe a circulação sanguínea e oxigênio.
Rígidos braceletes de plástico
4
Deite-se em uma cama e certifique-se sua coluna é o mais reto possível .
5
Coloque a metade da frente do colete em seu peito. Deslize-o até que ele se senta firmemente contra seu queixo.
6
Coloque a metade de trás do colete sob seu pescoço. A parte de trás de sua cabeça deve caber confortavelmente nas ranhuras da cinta.
7
Fixar as duas metades , juntamente com as tiras de velcro . Ela deve ser confortável o suficiente para que o seu movimento da cabeça é extremamente limitada.