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Cervicais Almofadas &Neck Pain

dor cervical é um problema de saúde debilitante que muitas vezes contribui para a perda de sono. Se a coluna cervical não está sendo apoiado adequadamente quando se deita, ele pode aumentar a instabilidade . Se a dor é aguda ou crônica, um travesseiro cervical pode aliviar sua dor no pescoço. Que Pillow Cervical Será

almofadas de apoio cervical oferecer alívio muito necessário. Tendo uma almofada de apoio ajuda a aliviar a dor por alteração do arco da coluna cervical . Um travesseiro cervical deve manter o pescoço ea cabeça alinhada com a coluna vertebral durante o sono. O travesseiro de pescoço para a direita irá reduzir a pressão colocada sobre o pescoço. Muitos travesseiros não oferecem suporte para a curva natural do pescoço , criando ou contribuindo para a dor de garganta. No entanto, um travesseiro deve suportar a parte de trás do seu pescoço e parte de trás da cabeça.

Benefícios de um Pillow Cervical

trabalho travesseiros Cervical , melhorando a sua postura enquanto você sono. Almofadas cervicais ajudar a melhorar o sono , aliviando músculos rígidos entre o pescoço e ombros. Por causa do alívio de músculos rígidos e aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro, almofadas cervicais , muitas vezes ajudar a aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Ao contrário de travesseiros regulares , almofadas cervicais ajudar a sustentar a coluna cervical se você está na parte traseira ou lateral.
Density and Design

Um travesseiro cervical deve dobrar facilmente e ser moldado . Quando for comprar um travesseiro cervical , considere a espuma e mistura de fibras e se o travesseiro ainda é maleável. Se uma pessoa dorme de costas , um contorno inferior é mais útil do que para aqueles que dormem em seus lados . Há projetos que funcionam bem para aqueles que dormem ao seu lado e para trás.
Tamanho da Cervical Pescoço Almofadas

O travesseiro certo não vai levantar a cabeça muito alto ou ser tão baixa que sua cabeça e pescoço inclinar para trás . Ao olhar para um descanso da garganta , é importante encontrar um que oferece conforto e apoio enquanto você dorme. Não há um tamanho único travesseiro , para que tentativa e erro pode ser necessário para encontrar a almofada mais confortável para o seu pescoço . Um dos melhores métodos para encontrar um travesseiro cervical é ter alguém medir a área da base do pescoço até ao ombro esquerdo . Isso ajudará a determinar o que travesseiro de pescoço cervical será mais confortável .
Aviso

Se um travesseiro cervical realmente provoca dor , pare de usá-lo como um travesseiro não deve causar desconforto .