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É seguro para homens de 16 anos tomar suplementos musculares?

Geralmente não é recomendado que homens de 16 anos tomem suplementos musculares, também conhecidos como esteróides anabolizantes, sem supervisão médica. Os suplementos musculares podem ter vários efeitos colaterais, incluindo desequilíbrios hormonais, danos ao fígado, problemas cardiovasculares e psicológicos. No entanto, é importante notar que os suplementos proteicos, que são suplementos nutricionais utilizados para a construção e recuperação muscular, são seguros para a maioria das pessoas quando consumidos com moderação e como parte de uma dieta equilibrada. Para qualquer aconselhamento médico específico, é sempre melhor consultar um profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer regime de suplementação.