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Músculo primário trabalhado :Bíceps braquial (cabeça curta e cabeça longa)
Músculos secundários trabalhados :
- Braquial
- Braquiorradial
- Supinador
Quais músculos a rosca bíceps ajuda?
Músculos secundários trabalhados :
- Braquial
- Braquiorradial
- Supinador
tensão muscular
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