casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | tensão muscular

O que fazer com uma ruptura no músculo da panturrilha?

1. Descanso . A etapa mais crítica no tratamento de uma ruptura do músculo da panturrilha é descansar a perna afetada. Isso dará ao músculo tempo para cicatrizar e evitar maiores danos.
2. Gelo . Aplicar gelo no músculo rompido pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor. O gelo deve ser aplicado por 20 minutos de cada vez, várias vezes ao dia.
3. Compressão . Envolver a perna afetada com uma bandagem de compressão pode ajudar a reduzir o inchaço e fornecer suporte.
4. Elevação . Manter a perna afetada elevada acima do nível do coração pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor.
5. Analgésicos . Analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
6. Fisioterapia . Depois que o músculo rompido estiver curado, a fisioterapia pode ser benéfica para restaurar a força e a flexibilidade da perna afetada.

Se o músculo rompido da panturrilha for grave, a cirurgia pode ser necessária.