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O que causa espinhas no peito e nas costas após o exercício?

Acne induzida por exercício é uma doença de pele comum que pode afetar pessoas de todas as idades, mas é mais comum em adolescentes e adultos jovens. É causada por uma combinação de fatores, incluindo:

* Aumento da produção de suor: Quando você sua, seu corpo produz mais óleo. Este óleo pode obstruir os poros e causar espinhas.
* Bactérias: As bactérias que vivem na pele também podem contribuir para o desenvolvimento de espinhas. Quando você sua, essas bactérias podem se multiplicar e causar inflamação, o que pode levar à formação de espinhas.
* Alterações hormonais: As alterações hormonais, como as que ocorrem durante a puberdade, também podem contribuir para o desenvolvimento da acne induzida pelo exercício.

Fatores de risco para acne induzida por exercício

Existem vários fatores que podem aumentar o risco de desenvolver acne induzida por exercícios, incluindo:

* Ser adolescente ou jovem adulto: A acne induzida pelo exercício é mais comum em adolescentes e adultos jovens. Isso ocorre porque essas faixas etárias são mais propensas a sofrer alterações hormonais e aumentar a produção de suor.
* Ter histórico familiar de acne: Se você tem histórico familiar de acne, é mais provável que desenvolva acne induzida por exercícios.
* Viver em um clima úmido: Climas úmidos podem aumentar o risco de acne induzida por exercícios porque podem fazer com que você sue mais.
* Usar roupas justas: Roupas justas podem reter o suor na pele, o que pode aumentar o risco de desenvolver acne induzida por exercícios.

Como prevenir a acne induzida pelo exercício

Há uma série de coisas que você pode fazer para prevenir a acne induzida por exercícios, incluindo:

* Tome banho imediatamente após o exercício: Tomar banho imediatamente após o exercício pode ajudar a remover o suor e as bactérias da pele. Isso pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver espinhas.
* Use um limpador suave: Use um limpador suave para lavar a pele após o exercício. Evite usar produtos de limpeza agressivos, pois podem irritar a pele e piorar a acne.
* Aplique um hidratante: Aplique um hidratante na pele após o exercício para ajudar a mantê-la hidratada. Isso pode ajudar a evitar que a pele fique seca e irritada, o que pode piorar a acne.
* Use roupas largas: Use roupas largas quando fizer exercícios para permitir que sua pele respire. Isso pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver acne induzida por exercícios.
* Evite tocar seu rosto: Evite tocar o rosto com as mãos, pois isso pode transferir bactérias para a pele e aumentar o risco de desenvolver espinhas.

Se você tem acne induzida por exercícios, há vários tratamentos disponíveis para ajudar a melhorá-la. Esses tratamentos incluem:

* Medicamentos de venda livre para acne: Existem vários medicamentos de venda livre para acne disponíveis que podem ajudar a melhorar a acne induzida por exercícios. Esses medicamentos incluem peróxido de benzoíla, ácido salicílico e retinóides.
* Medicamentos prescritos para acne: Se os medicamentos vendidos sem receita para acne não funcionarem, seu médico poderá prescrever um medicamento prescrito para acne. Esses medicamentos incluem antibióticos, retinóides e anticoncepcionais orais.
* Terapia a laser: A terapia a laser pode ser usada para tratar a acne induzida por exercícios. Este tratamento pode ajudar a matar bactérias, reduzir a inflamação e melhorar a aparência da pele.
* Peelings químicos: Os peelings químicos podem ser usados ​​para tratar a acne induzida por exercícios. Este tratamento pode ajudar a remover células mortas da pele, reduzir a inflamação e melhorar a aparência da pele.

Se você tem acne induzida por exercícios, converse com seu médico sobre as melhores opções de tratamento para você.