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Eu puxei meu músculo ou o tarei completamente?

Pode ser difícil dizer a diferença entre distender um músculo e rompê-lo completamente. Alguns sintomas de uma distensão muscular incluem:

* Dor
* Hematomas
* Inchaço
* Dificuldade para mover a área afetada

As rupturas musculares podem causar sintomas semelhantes, mas também podem ser acompanhadas por:

* Um som de estalo ou estalo
* Fraqueza
* Perda de mobilidade
* Deformidade visível

Se você estiver apresentando algum desses sintomas, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico e plano de tratamento adequados.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar a se recuperar de uma distensão muscular:

* Descanse a área afetada.
* Aplique gelo na área por 20 minutos de cada vez, várias vezes ao dia.
* Comprima a área com uma bandagem elástica para ajudar a reduzir o inchaço.
* Eleve a área afetada acima do coração para ajudar a reduzir o inchaço.
* Tome analgésicos de venda livre para ajudar a reduzir a dor e a inflamação.

O tratamento completo da lágrima dependerá da gravidade da lágrima. Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária.