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Quais músculos precisam ser fortalecidos se não forem músculos espelhados?

Se um músculo não for um músculo-espelho, você precisará fortalecer seu músculo-espelho.

Músculos não-espelhos geralmente se desenvolvem para compensar um desequilíbrio ou fraqueza em um lado do corpo. Portanto, fortalecê-los ajudará a restaurar o equilíbrio e a simetria do corpo.

Portanto, se você deseja fortalecer um músculo não-espelho, é importante fortalecer também o músculo espelho e melhorar a simetria geral e o equilíbrio do seu corpo.