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Um aumento nas fibras musculares é chamado?

Hipertrofia

A hipertrofia é o aumento no tamanho das células musculares, o que leva a um aumento no tamanho geral do músculo. Isto contrasta com a hiperplasia, que é o aumento no número de células musculares.

A hipertrofia é causada por vários fatores, incluindo:

* Aumento da carga de trabalho: Quando um músculo é submetido a um aumento de carga de trabalho, ele se adapta aumentando o tamanho de suas células musculares. É por isso que as pessoas que levantam pesos ou fazem outras formas de exercícios resistidos costumam observar um aumento na massa muscular.
* Aumento da ingestão de proteínas: A proteína é essencial para o crescimento e reparação muscular. Quando você consome mais proteína do que o seu corpo necessita, ele usará o excesso de proteína para construir novo tecido muscular.
* Aumento do hormônio do crescimento: O hormônio do crescimento é um hormônio produzido pela glândula pituitária. É essencial para o crescimento e desenvolvimento, incluindo o crescimento do tecido muscular.
* Aumento da testosterona: A testosterona é um hormônio produzido pelos testículos nos homens e pelos ovários nas mulheres. É responsável por uma série de características masculinas, incluindo aumento da massa muscular.

A hipertrofia pode ser uma meta para pessoas que desejam melhorar sua aparência, força e desempenho. Porém, é importante lembrar que a hipertrofia exige tempo e esforço. Não existe uma solução rápida para obter grandes músculos.