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Qual é a diferença entre flexão e extensão muscular?

Flexão e extensão muscular são dois movimentos opostos de uma articulação. A flexão é a flexão de uma articulação, enquanto a extensão é o endireitamento de uma articulação.

Aqui estão alguns exemplos de flexão e extensão muscular:

* Flexionar o braço na altura do cotovelo é chamado de flexão do cotovelo.
* Estender o braço na altura do cotovelo é chamado de extensão do cotovelo.
* Flexionar o joelho é chamado de flexão do joelho.
* Estender o joelho é chamado de extensão do joelho.

A flexão e extensão muscular são importantes para o movimento. Eles nos permitem mover nossos membros em diferentes direções e realizar diversas tarefas.

Aqui estão alguns dos músculos responsáveis ​​por flexionar e estender diferentes articulações:

* Bíceps braquial:flexiona o cotovelo
* Tríceps braquial:estende o cotovelo
* Quadríceps femoral:estende o joelho
* Isquiotibiais:Flexione o joelho

A força dos nossos músculos e a amplitude de movimento das nossas articulações são fatores importantes na nossa capacidade de realizar as tarefas diárias. Fraqueza muscular ou rigidez articular podem dificultar a movimentação e a realização de atividades diárias.