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Uma rosca bíceps seria um exemplo de exercício isométrico?

Não, uma rosca bíceps não seria um exemplo de exercício isométrico. Os exercícios isométricos são aqueles em que o músculo se contrai, mas não muda de comprimento. Por exemplo, segurar um peso na mão e manter o braço reto seria um exercício isométrico. A rosca bíceps, por outro lado, é um exercício dinâmico no qual o músculo se contrai e encurta.