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O que pode causar cãibras musculares e espasmos musculares?

Cãibras musculares são contrações repentinas e involuntárias de um ou mais músculos. Eles podem durar alguns segundos ou vários minutos e podem ser muito dolorosos. As cãibras musculares são frequentemente causadas por:
- Desidratação:Quando você está desidratado, seu corpo perde eletrólitos, minerais que ajudam os músculos a se contraírem e relaxarem. Isso pode causar cãibras musculares.
- Fadiga muscular:Músculos cansados ​​têm maior probabilidade de sofrer cãibras. É por isso que muitas vezes você sente cãibras musculares após o exercício.
- Certas condições médicas:Algumas condições médicas, como diabetes, doenças renais e problemas de tireoide, podem causar cãibras musculares.
- Medicamentos:Alguns medicamentos, como diuréticos e estatinas, podem causar cãibras musculares como efeito colateral.

Espasmos musculares são contrações repentinas e involuntárias de um grupo de músculos. Freqüentemente, são mais persistentes do que cãibras musculares e podem durar vários segundos ou até minutos. Os espasmos musculares são frequentemente causados ​​por:
- Dor nas costas:Os espasmos musculares nas costas são frequentemente causados ​​por uma hérnia de disco ou estenose espinhal.
- Dor no pescoço:Os espasmos musculares no pescoço são frequentemente causados ​​por um nervo comprimido ou por uma chicotada.
- Dor nas pernas:Os espasmos musculares nas pernas são frequentemente causados ​​por distensão muscular ou ciática.
- Outras condições médicas:Algumas condições médicas, como a esclerose múltipla e a doença de Parkinson, podem causar espasmos musculares.
- Medicamentos:Alguns medicamentos, como antipsicóticos e antidepressivos, podem causar espasmos musculares como efeito colateral.

Se você estiver sentindo cãibras ou espasmos musculares, é importante consultar um médico para determinar a causa e receber tratamento.