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O que são rupturas musculares?

Rupturas musculares , também conhecidas como distensões musculares ou distensões musculares, ocorrem quando as fibras musculares estão sobrecarregadas ou rompidas. Eles podem variar em gravidade, desde uma pequena tensão até uma ruptura completa do músculo.

Sintomas de ruptura muscular pode incluir:

- Dor na área afetada
- Inchaço
- Hematomas
- Dificuldade em movimentar o músculo afetado
- Espasmos musculares

As rupturas musculares são mais comuns nas pernas, costas e ombros. Eles também podem ocorrer em outras partes do corpo, como braços, pescoço e abdômen.

Tratamento para rupturas musculares normalmente envolve repouso, gelo, compressão e elevação (ARROZ). Rupturas musculares mais graves podem exigir cirurgia.

As rupturas musculares podem ser evitadas por:

- Aquecimento antes do exercício
- Relaxamento após o exercício
- Alongamentos regularmente
- Manter-se hidratado
- Evitar esforço excessivo

Se você sentir algum dos sintomas de ruptura muscular, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico e plano de tratamento.