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Quais são algumas ações do músculo deltóide?

Ações do Músculo Deltoide

* Flexão de ombro , quando o braço é trazido para frente pela lateral do corpo.
* Abdução do ombro , quando o braço é levantado para o lado do corpo.
* Extensão de ombro , quando o braço é trazido para trás pela frente ou pela lateral do corpo.
* Rotação interna do ombro , quando o braço está virado para dentro de forma que a palma fique voltada para o corpo.
* Rotação externa do ombro , quando o braço está virado para fora de forma que a palma fique voltada para o lado oposto ao corpo.

Inserções do músculo deltóide

O músculo deltóide se origina na face lateral (lateral) da clavícula (clavícula), no processo acrômio da escápula (omoplata) e na espinha da escápula. Ele se insere na tuberosidade deltóide do úmero (osso do braço).

Inervação do Músculo Deltoide

O músculo deltóide é inervado pelo nervo axilar, que surge do plexo braquial.

Suprimento sanguíneo para o músculo deltóide

O músculo deltóide é suprido pela artéria axilar, que é um ramo da artéria subclávia.

Exercícios de fortalecimento do músculo deltóide

Existem vários exercícios que podem ser feitos para fortalecer o músculo deltóide. Estes incluem:

* Pressão de ombro :Este exercício pode ser feito com barra, halteres ou máquina.
* Elevação frontal :Este exercício pode ser feito com halteres ou máquina.
* Elevação lateral :Este exercício pode ser feito com halteres ou máquina.
* Mosca reversa :Este exercício pode ser feito com halteres ou máquina.

Lesões do músculo deltóide

O músculo deltóide pode ser lesionado de várias maneiras, incluindo:

* Tensões musculares :ocorrem quando o músculo é esticado ou rompido.
* luxações do ombro :ocorrem quando a articulação do ombro é forçada para fora do encaixe.
* Impacto no ombro :Isso ocorre quando os tendões dos músculos do manguito rotador ficam presos entre o úmero e o processo acrômio da escápula.

Reabilitação do Músculo Deltoide

A reabilitação das lesões do músculo deltóide depende da gravidade da lesão. O tratamento pode incluir repouso, gelo, compressão e elevação (RICE), bem como fisioterapia.