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Como funcionam os bíceps e tríceps?

Bíceps braquial:

O bíceps braquial é um músculo de duas cabeças localizado na parte frontal do braço. É responsável por flexionar o cotovelo e supinar o antebraço (virar a palma da mão para cima).

O bíceps braquial tem duas cabeças:a cabeça longa e a cabeça curta. A cabeça longa origina-se da escápula (omoplata) e a cabeça curta origina-se do úmero (osso do braço). Ambas as cabeças estão presas ao rádio (um dos dois ossos do antebraço).

Quando o bíceps braquial se contrai, ele flexiona o cotovelo puxando o antebraço em direção ao braço. Também supina o antebraço girando-o de modo que a palma da mão fique voltada para cima.

Tríceps braquial:

O tríceps braquial é um músculo de três cabeças localizado na parte posterior do braço. É responsável por estender o cotovelo e estabilizar a articulação do ombro.

O tríceps braquial tem três cabeças:a cabeça longa, a cabeça medial e a cabeça lateral. A cabeça longa origina-se da escápula, a cabeça medial origina-se do úmero e a cabeça lateral origina-se da escápula e do úmero. Todas as três cabeças estão ligadas à ulna (o outro osso do antebraço).

Quando o tríceps braquial se contrai, ele estende o cotovelo esticando o braço. Também ajuda a estabilizar a articulação do ombro, evitando que ela se desloque.