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As fibras musculares do tipo 2 são aeróbicas?

Sim, as fibras musculares do tipo 2, também conhecidas como fibras oxidativas ou de contração lenta, são de natureza aeróbica. Essas fibras musculares são projetadas especificamente para atividades de resistência e metabolismo oxidativo. Eles contêm uma abundância de mitocôndrias, que são as centrais energéticas das células e auxiliam na produção eficiente de energia por meio da respiração aeróbica. As fibras musculares do tipo 2 utilizam oxigênio para gerar ATP, que é a principal moeda energética do corpo. Eles têm uma rica rede capilar que garante um fornecimento adequado de oxigênio e nutrientes para suportar contrações musculares prolongadas durante atividades de baixa intensidade e longa duração, como maratonas ou ciclismo de longa distância.