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O que significa dizer que todos os músculos funcionam contraindo-se?

Todos os músculos trabalham contraindo-se, isto significa que os músculos geram força encurtando as suas fibras. Quando um músculo se contrai, ele aproxima os ossos aos quais está ligado, o que resulta em movimento. A quantidade de força que um músculo pode gerar depende do seu tamanho, do número de fibras que contém e da taxa com que essas fibras podem se contrair.

Existem dois tipos principais de contrações musculares:isométricas e isotônicas. As contrações isométricas ocorrem quando o músculo gera força, mas não altera o comprimento, enquanto as contrações isotônicas ocorrem quando o músculo altera o comprimento enquanto gera força.

A maioria das contrações musculares é uma combinação de contrações isométricas e isotônicas. Por exemplo, quando você levanta um peso, os músculos do seu braço primeiro geram força isometricamente para superar o peso do peso e depois se contraem isotonicamente para mover o peso.

Os músculos são essenciais para o movimento e também desempenham um papel importante na manutenção da postura, no suporte do corpo e na proteção dos órgãos. Sem músculos, seríamos incapazes de nos mover ou funcionar adequadamente.