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Quais músculos são usados ​​ao bater os braços?

Músculos primários usados:

- Peitoral Maior :Puxa os braços para frente e para dentro, contribuindo para o movimento descendente dos braços durante o batimento.
- Latíssimo do dorso :Puxa os braços para trás e para baixo, contribuindo para o movimento ascendente dos braços durante o batimento.
- Serátil Anterior :Protrai (puxa para frente) as omoplatas, ajudando a levantar os braços durante o batimento.

Músculos Secundários Utilizados:

- Deltóides (anterior, médio e posterior) :Auxiliar na flexão, abdução e extensão do ombro durante o batimento.
- Trapézio (superior, médio e inferior) :Auxiliar na elevação, retração e depressão do ombro durante o batimento.
- Bíceps Braquial :Auxilia na flexão do cotovelo durante o movimento descendente do batimento.
- Tríceps Braquial :Auxilia na extensão do cotovelo durante o movimento ascendente do batimento.
- Músculos do antebraço (braquiorradial, supinador, etc.) :Auxiliar nos movimentos do pulso e do antebraço durante o batimento.

É importante notar que bater os braços envolve efetivamente a ativação coordenada de vários outros músculos estabilizadores e sinérgicos por todo o corpo, especialmente no núcleo e nas extremidades inferiores, para manter o equilíbrio e a postura durante o movimento.