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Onde está o ponto de pressão no cotovelo?

Existem vários pontos de pressão no cotovelo, cada um com sua localização e função específica. Aqui estão alguns exemplos:

1. Quchi (LI-11): Esse ponto de pressão está localizado na parte externa do cotovelo, na depressão entre o úmero e a ulna. É usado para aliviar dores no cotovelo, braço e ombro, bem como dores de cabeça, de dente e congestão nasal.

2. Tianjing (TE-10): Esse ponto de pressão está localizado na parte interna do cotovelo, na depressão entre o úmero e a ulna. É usado para aliviar dores no cotovelo, braço e ombro, bem como dores de cabeça, dores no pescoço e problemas oculares.

3. Huizong (TE-3): Esse ponto de pressão está localizado na parte posterior do cotovelo, na depressão entre o processo olécrano da ulna e o músculo tríceps. É usado para aliviar dores no cotovelo, braço e ombro, bem como dores nas costas, dores de cabeça e de dente.

4. Yangxi (LI-5): Esse ponto de pressão está localizado no lado radial do antebraço, cerca de cinco centímetros abaixo da dobra do cotovelo. É usado para aliviar dores no cotovelo, braço e ombro, bem como dores de cabeça, dores de dente e problemas digestivos.

5. Lieque (LU-7): Esse ponto de pressão está localizado no lado palmar do antebraço, cerca de cinco centímetros acima da dobra do pulso. É usado para aliviar dores no cotovelo, braço e ombro, bem como tosses, resfriados e problemas respiratórios.

Ao aplicar pressão nesses pontos, é importante usar um toque firme, mas suave. Evite aplicar muita pressão, pois isso pode causar desconforto ou lesões. Também é importante consultar um profissional de saúde antes de usar pontos de pressão para qualquer condição médica, pois alguns pontos podem não ser adequados para todas as pessoas.