casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | tensão muscular

Como Comprar Heat Packs para tensão muscular

Aqueles que sofrem de tensões musculares sabe o quão importante é encontrar o pacote de calor perfeito para ajudar a aliviar a dor. Ao decidir sobre um pacote de calor considerar onde você vai usar o pacote; deitado ou em movimento. A dor da tensão muscular não tem que parar mais. Instruções
1

Escolha rápidas pacotes de calor quentes para as viagens ocasiões. Leve-os para a academia, em um acampamento ou mantê-los no seu caso breve . Estes tipos de embalagens são espremidas para provocar uma reacção química . Eles aquecem rapidamente e trabalhar bem para praticamente todas as áreas de tensão muscular.
2

Aproveite pacotes de calor que vêm pré-formada para a área. Obter pescoço, braço, perna ou envoltórios para trás que pode ser aquecido e formados para o músculo dentro de um forro de tecido. Estes são geralmente de tamanho ajustável e você pode usá-los em qualquer lugar.
3

manter o calor compressas quentes rápidas em sua mesa ou na sua bolsa de ginástica . Se você tiver acesso a um micro-ondas , esses blocos reutilizáveis ​​podem ser rapidamente aquecido e usado para ajudar a aliviar a tensão muscular .
4

Tente um pacote de calor à base de plantas , se você estiver procurando por algum aroma terapia para ajudar o seu músculos tensos . Estes pacotes de calor são geralmente aquecidos no microondas e emitem diferentes aromas dependendo da erva de sua preferência.
5

Escolha compressas quentes que precisam ser cozidos para alcançar seu melhor potencial somente se você for confortável com o controle do calor . Mantenha o bloco quente embrulhado e estar ciente do potencial de queimar a pele , se for muito quente.
6

Use uma almofada de aquecimento elétrico, se você tiver um, mas tenha cuidado. Almofadas de aquecimento pode ficar muito quente e tem sido conhecido por causar queimaduras na pele e iniciar incêndios . Estas almofadas estão sendo substituídas por embalagens de calor químico mais novos que são muito mais seguro.