Confira a parte de trás do seu joelho para contusões. Contusões musculares podem causar sangramento, o que leva a contusões nas costas de seus joelhos . Isquiotibiais Torn pode ser causada por uma série de coisas, tais como a atividade rigorosa ou um golpe duro.
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Procure inchaço ao redor do joelho ou a parte de trás do joelho. Isso deve ser muito óbvio e doloroso, se isso acontecer . Este é um sinal importante de que o tendão pode ser rasgado . Você precisa usar uma bandagem comprimido , se este for o caso , uma vez que irá ajudar com o inchaço .
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Avaliar o nível de dor que você está experimentando. Dependendo da quantidade de dor e da gravidade dos seus sintomas, você pode ser capaz de dizer se o seu tendão está rasgada .
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Tente mover o joelho para cima e para baixo. Se dói muito mal , pare o movimento . Se tiver dificuldade em dobrar a perna , você pode ter um tendão rasgado .
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Sinta por pontos doloridos em seu joelho. Quando você coloca pressão sobre determinados pontos na parte de trás do seu joelho , determinar se você está com dor . Se você encontrar um lugar na parte de trás do seu joelho em que você sente uma dor insuportável quando você aplicar pressão , você provavelmente tem um tendão rasgado .