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Os sintomas de Tennis Elbow

Tênis cotovelo é um nome comum para epicondilite lateral. É uma lesão causada pelo uso abusivo de seu braço e pode ser causado por várias atividades , não apenas jogando tênis . A dor é geralmente localizado onde tendões seus músculos do antebraço ' juntar ao corpo do lado de fora do cotovelo . De acordo com a Mayo Clinic , que normalmente fica melhor por conta própria dentro de seis meses a dois anos . No entanto , a dor pode se espalhar de que local para o pulso e resto do braço. Over-the -counter medicamentos para a dor de cotovelo de tenista geralmente fazem sentir muito melhor. A cirurgia é rara. Sintomas

sintomas de cotovelo de tenista incluem dor quando você endireitar o pulso ou a dor que viaja de seu cotovelo em seu pulso ou antebraço. A dor pode piorar com o tempo e ser especialmente ruim quando você prender coisas , como uma maçaneta ou pote . Como parte do cotovelo de tenista , seu antebraço também pode ser fraco ou você pode não ser capaz de segurar objetos do cotidiano , como uma caneca. A dor é muito parecida com a do cotovelo do golfista exceto que é do lado de fora do cotovelo , enquanto o cotovelo do golfista é doloroso dentro.

Considerações

Os sintomas podem piorar , causando a necessidade de cuidados médicos. Consulte o seu médico se a dor não vai embora com medicamentos para a dor , gelo ou descanso. Se , além de dor e ternura, seu cotovelo parece deformado ou é quente e inflamada e você está experimentando uma febre, consulte o seu médico; fazer o mesmo se você não pode dobrar o seu braço de se você acha que tem um osso quebrado.

Complicações

Se você notar os sintomas de cotovelo de tenista mas ignorá-los, eles podem levar a complicações. Você pode experimentar a dor crônica, o que significa que não vai embora por um longo período de tempo. A dor irá afetá-lo mais quando levantar ou segurar objetos . Se você usar seu braço muito antes do cotovelo de tenista curou , isso também pode levar a dor crônica.
Tratamento

Tratar sintomas dolorosos cotovelo de tenista , tendo um excesso -the-counter analgésico . O seu médico de fisioterapeuta pode recomendar exercícios para fortalecer os músculos . Você também deve examinar a maneira como você usa o seu cotovelo e determinar a melhor maneira de reduzir o estresse sobre a articulação. Órteses podem ajudar a reduzir o stress. Isto inclui chaves ou cintas vestindo. A cirurgia é recomendada apenas se todas as outras opções falharam.
PREÇO

Proteção , repouso, gelo, compressão e elevação são chamados para quando se trata de cotovelo de tenista. Protegê-lo por não usá-lo tanto. Pare de atividades que causam o cotovelo de tenista a incendiar-se . Descanse o cotovelo , mas não totalmente parar de usá -lo. Se você usar uma tala durante a noite , pode ajudar a aliviar os sintomas. Use uma compressa fria ou luva de compressão em seu cotovelo se a lesão causou inchaço. Enrole a área com uma bandagem ou envoltório elástico e mantenha o cotovelo elevado, acima do nível do coração, sempre que possível para reduzir o inchaço.