Às vezes referido como um músculo distendido , uma distensão muscular ocorre quando um músculo ou tecido conjuntivo que anexa a um osso chamado de tendão é excessivamente esticado ou rasgado .
entorse
a entorse é semelhante a uma tensão, mas envolve os ligamentos , em vez de músculos cheios ou tendões . Os ligamentos são bandas musculares que possuem dois ossos juntos , o que pode tornar-se torcido ou excessivamente esticadas de estresse que está sendo aplicado a um conjunto.
Cramps
Um músculo cãibra ocorre quando um músculo de repente e com força contrai. Desidratação e uso excessivo são as causas mais comuns de dores musculares .
Lesões por Esforços Repetitivos
Lesões por Esforços Repetitivos (LER) é semelhante a uma distensão muscular , exceto que envolve repetidas menor alongamento de um tendão ou articulação. Com o tempo, esse alongamento causas inflamação, o que resulta em dor.
Hematomas
Um hematoma muscular ou músculo machucado ocorre quando a força direta faz com que um músculo a sangrar. Isso pode ser causado por uma queda ou outro acidente e poderá acompanhar outra lesão como uma tensão ou entorse.