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Plantar Aponeurosis Lesões e Tratamento

Lesões na aponeurose , que está localizado na sola do pé, são comuns entre os atletas. A aponeurose pode se tornar inflamado devido ao estresse repetitivo. Alongamentos e exercícios são prescritos para casos leves, enquanto os casos graves podem requerer tratamento de choque ou cirurgia.
dor causada pela fascite plantar é mais visível na parte da manhã .
Função

A aponeurose plantar está localizado na sola do seu pé. De acordo com Drugs.com , que é a camada mais espessa de fáscia , ou tecido conjuntivo , no centro da sola do pé . Ela desempenha um papel no apoio ao arco do pé , e se estende da frente do calcanhar para os dedos .

Lesões

prejuízo para a aponeurose plantar é comumente conhecida como fascite plantar. De acordo com a Clínica Mayo , esta condição provoca uma dor aguda na parte inferior do seu pé. Esta dor pode ser especialmente grave no início da manhã, quando você dar seus primeiros passos e pode diminuir como você anda e aquecer a carne na área. Enquanto a condição pode ocorrer em ambos os pés, que geralmente afeta um pé de cada vez.
Causas

acordo com a Clínica Mayo , esta condição é comum em corredores. A tensão nos plantares aumenta fascia e, como resultado, pode não ser capaz de executar corretamente o seu papel de absorção de choque . Estresses repetitivos ( como o pé batendo no chão durante a passo de um corredor ) pode rasgar a fáscia , o que leva a dor e inflamação. Obesidade e não de apoio sapatos também podem contribuir para a doença.
Tratamento

acordo com a Clínica Mayo , a maioria das pessoas com fasceíte plantar recuperar em poucos meses, com o mínimo tratamento . Dependendo da gravidade da fascite plantar , o seu médico pode sugerir exercícios e alongamentos que podem ajudar a resolver o problema. Você também pode ter que dormir em uma tala noite , que detém a fascia plantar em uma posição alongada enquanto você dorme. Over-the -counter medicamentos para a dor geralmente pode gerenciar o desconforto associado com a condição. Para os casos graves , o médico pode aconselhar a terapia por ondas de choque ou cirurgia para desligar a fáscia plantar do osso do calcanhar .
Aviso

A Clínica Mayo relata que , não tratadas, se deixou , fascite plantar pode levar a problemas em outras áreas do seu corpo. A fascite pode causar-lhe para mudar o jeito de andar . Estas mudanças de marcha pode levar a lesões no joelho, perna , quadril e região lombar.