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Quais são espasmos musculares

Um espasmo muscular é uma contração involuntária de um músculo ou grupo de músculos que normalmente ocorre de forma rápida e poderosamente; ? O termos cãibras musculares e espasmos musculares são freqüentemente usados ​​como sinônimos . Cramp vs Espasmo

Um espasmo muscular pode descrever qualquer grande contração involuntária de um músculo , a cãibras musculares termo é frequentemente utilizado para descrever spams musculares que resultam em contrações apertados que são acompanhadas por dor
Causas

spams musculares podem ser causadas por diversos fatores, tais como o alcoolismo , uso de drogas , desidratação, fadiga e esforço físico intenso .

Relief

espasmo que resultam em contrações musculares apertados e dor muitas vezes pode ser aliviado pelo alongamento do músculo e tendão que está apresentando o espasmo.

Efeitos

spams musculares podem causar dor e uma falta de controle sobre o músculo que está apresentando o espasmo , o que pode afetar qualquer atividade física que está ocorrendo durante o espasmo , por exemplo, um espasmo na perna pode fazer uma pessoa cair.
Prevenção

Alongamento dos músculos regularmente e evitar a desidratação pode limitar as possibilidades de experimentar espasmos musculares.