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Hip Flexor dor muscular

Os músculos flexores do quadril são responsáveis ​​por dobrar a perna onde se atribui ao tronco e deixá-lo dobrar para a frente . Dor muscular flexor do quadril , que ocorre na região da virilha , onde a coxa se encontra a bacia , é provavelmente causado por uma estirpe flexor do quadril. Definição

tensão flexor do quadril ocorre quando as fibras musculares ou tendinosas são rasgados , levando à inflamação e dor.
Porque

A causa da hip flexor estirpe é o uso excessivo do músculo ou trauma súbito para o músculo. Embora qualquer um pode experimentar uma tensão , de acordo com a Universidade de Michigan Health System , dor músculo flexor do quadril é comum em pessoas que de bicicleta, que saltam ou correm com chutes alta joelho, que não as atividades de chutes fortes (como jogadores de futebol ) , e que praticar as artes marciais.
Diagnóstico

o médico examina o quadril e coxa, onde o músculo e tendão será concurso.

Tratamento

maneiras de tratar a tensão flexor do quadril incluem congelamento da área lesada por cerca de 20 minutos a cada três a quatro horas até que a dor vai embora, tomar medicamentos anti- inflamatórios , como recomendado pelo seu médico, e fazer exercícios de reabilitação para recuperar a amplitude de movimento e força.
Considerações

para se recuperar de hip dor e tensão muscular flexor , você precisa mudar a sua actividade para um que não faz o esforço pior. De acordo com a Universidade de Michigan Health System , é seguro para retornar às suas atividades normais quando todos esses três condições: você tem gama completa de movimento na perna do lado lesado , você tem a força das pernas cheia do lado lesado , e você pode andar em linha reta , sem sentir dor ou mancar .