Para evitar uma distensão muscular ou rasgado, alongar e fortalecer os músculos em uma base regular, recomenda SportsDoctor.com .
Primeiro Grau
Um primeiro grau puxado ou músculo rasgado é levemente dolorosa e ainda permite a quase 100 por cento do movimento e da amplitude de movimento. Menos de 5 por cento do músculo está lesionado .
Segundo Grau
Um segundo grau puxado ou músculo rasgado é doloroso, como o músculo afetado é rompido , embora não completamente rasgada. Eles causam dificuldades contraindo o músculo . Quando nas pernas, que causam dor ao caminhar e em pé .
Terceiro Grau
Um terceiro grau distensão muscular ou rasgado tem um rasgo em toda a largura do músculo . Eles são muito dolorosas e normalmente só pode ser reparado com cirurgia.
Cura
puxado músculos ou rasgados -se reparar com o colágeno , também conhecido como tecido cicatricial.