Vá ao médico . Se o seu médico concorda que sua hérnia é pequena o suficiente para dar uma de esperar para ver a abordagem , em seguida, continuar a acompanhar diligentemente os seus sintomas . Quaisquer mudanças no tamanho da hérnia ou intensidade da dor pode exigir uma avaliação médica adicional.
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relaxar e encontrar uma posição confortável. Para os tipos de relógio -e- espera de hérnias , você pode optar por fazer um sobre a medicação para a dor contador para cinco a sete dias . Isso pode ajudar a aliviar a dor inicial da hérnia.
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Brew e beber chá de camomila . De acordo com os remédios Home , esta erva tem sido conhecido para ajudar a aliviar um pouco a dor associada a hérnias . Ele também tem sido conhecido para ajudar no relaxamento , e é usado como um analgésico para muitos tipos diferentes de dor.
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Aplique gelo na área afetada. Permitir que o gelo para se manter em posição durante 20 minutos . Leve o fora do gelo por 20 minutos, e reaplicar por mais 20 minutos . Repita este ciclo de duas a três vezes por dia .
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Engula a dose recomendada de rupturewort com água. Preste atenção nas instruções da embalagem . Rupturewort é um remédio caseiro opcional frequentemente recomendada para aliviar a dor de hérnia. Você também pode adicionar uma pitada de pimenta caiena para o seu alimento ou para 4-8 onças de água , como caiena também foi observado para o alívio da hérnia. Todos os remédios de ervas devem ser tomados com cautela e sob a supervisão de um médico ou fitoterapeuta experiente . As ervas não são regulados pela FDA .