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Quais são as contra-indicações para fazer exercícios com quem tem esclerose múltipla?

Existem algumas contra-indicações para fazer exercícios com alguém que tem esclerose múltipla (EM). Estes incluem:

* Doença instável ou rapidamente progressiva. Se alguém com EM estiver passando por um surto ou se os sintomas estiverem piorando, o exercício pode não ser seguro.
* Fadiga severa. O exercício pode piorar a fadiga em pessoas com EM; portanto, se alguém já estiver se sentindo muito cansado, talvez seja melhor evitar o exercício.
* Dor não controlada. Se alguém com EM estiver sentindo dores fortes, o exercício pode piorar a dor.
* Espasticidade. A espasticidade é um sintoma comum da EM que pode dificultar os movimentos. Se alguém com EM tiver espasticidade grave, pode ser difícil ou impossível praticar exercícios com segurança.
* Comprometimento cognitivo. Algumas pessoas com EM podem apresentar problemas cognitivos, como dificuldade de memória ou atenção. Esses problemas podem dificultar o cumprimento das instruções de exercício ou a segurança durante o exercício.
* Condições cardiovasculares ou outras condições médicas. Pessoas com EM também podem ter outras condições médicas, como doenças cardíacas ou diabetes, que podem afetar a sua capacidade de praticar exercício físico com segurança.

É importante conversar com um médico antes de iniciar um programa de exercícios se você tiver EM. O médico pode ajudá-lo a identificar quaisquer contra-indicações potenciais e desenvolver um plano de exercícios que seja seguro e eficaz para você.