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Como lidar com múltipla esclerose Day One At A Time

Há dias bons e há dias horríveis quando você vive com a esclerose múltipla. Nesses dias horríveis que você pode olhar para um cenário de longo alcance muito assustador de como as coisas serão no futuro. Eu tenho esclerose múltipla e aprendi a não me colocar por isso. Cenários são apenas isso, algo que você formular em sua mente. Você precisa viver um dia de cada vez. Coisas que você precisa
Strong mente
amigos e família
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Quando você tem esclerose múltipla (MS) , aqui é como ter um dia de cada vez .

1 . Quando você tem esclerose múltipla - Você só pode lidar com o que está acontecendo com o seu atualmente. Encontre opções de como chegar através de todos os obstáculos que você está encontrando agora e não prevê-los a ser pior depois
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2. . Quando você tem esclerose múltipla - não estar sozinho. Se você é incapaz de sair de sua casa , certifique-se chamar alguém para que você não se sinta solitário . Esse sentimento é um dos piores que você pode ter quando você está passando por um dos seus dias ' horríveis ' .
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3. Quando você tem esclerose múltipla - Pense positivo . Sua mente é uma ferramenta muito poderosa . O que você acha que é o que você faz . Tenha pensamentos positivos e anotá-las para que você possa olhá-los durante todo o dia .
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4 . Quando você tem esclerose múltipla - Seja criativo. O que você pode fazer para tornar o obstáculo mais fácil de lidar , ou, na melhor das hipóteses , ir embora?
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5 . Quando você tem esclerose múltipla - Encontre um hobby. Quando o mundo , e seus sintomas, são esmagadoras mergulhar em um hobby. Você pode se concentrar sobre isso e não pensar em mais nada por um tempo.
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6. Quando você tem esclerose múltipla - Obtenha sua mente fora de si mesmo . Há outras pessoas na sua vida que você pode pensar. Limite os seus pensamentos para a diversão , aventura e /ou momentos engraçados que você teve com esses indivíduos.
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7. Quando você tem esclerose múltipla - Ligue para o seu médico para ver se há algumas táticas de gestão de sintomas que podem sugerir para ajudá-lo a superar seus sintomas

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