pacientes que sofrem de esclerose múltipla, o sistema imunológico ataca a mielina , a camada protetora que envolve as células nervosas no cérebro e na medula espinhal. Isto impede as células de transmissão de impulsos nervosos , o que resulta nos sintomas comuns da doença . Para limitar os sintomas da EM, é essencial para obter o suficiente ômega-3 e ômega-6 em sua dieta. Omega -3 e Omega -6 são ácidos graxos essenciais que ajudam o corpo a produzir mielina. Aumentar a quantidade de ômega-3 e 6s vai ajudar o corpo a restaurar a mielina em torno de suas células nervosas , assim como o sistema imunitário continua a atacar. Neurology.health - cares.net sugere tomar suplementos de óleos ômega -6- ricos , como o de prímula ou groselha preta . Para obter a quantidade necessária de ômega-3 , adicionar mais peixes para a sua dieta ou tomar comprimidos de óleo de peixe . Como o álcool interfere com a conversão de ácidos graxos , o consumo de álcool deve ser limitado .
Terapias
A uma variedade de terapias alternativas foram encontrados para ter um efeito positivo como bem . O Better Health Channel lista massagem , acupuntura e yoga como possíveis tratamentos . Desde a esclerose múltipla , muitas vezes resulta em dor muscular global , recebendo massagens regulares pode ajudar a relaxar os músculos e aliviar a dor. A acupuntura é uma terapia chinesa feito através da inserção de agulhas em pontos de pressão sobre o corpo. Como massagem, acupuntura reduz a tensão e dor muscular. Yoga é uma técnica de exercício que depende de alongamento e sustentado poses. Ele fornece o corpo com maior flexibilidade , o que pode ajudar com rigidez muscular e dor , ao contrário de exercícios tradicionais , o que pode realmente aumentar a dor muscular .
A terapia final que pode ajudar a combater os sintomas ea dor da esclerose múltipla é a meditação . A meditação é o ato consciente de limpar a mente completamente . Quando a mente estiver desmarcada, é pensado para trazer uma sensação de tranquilidade. Regularmente usado como uma terapia de gerenciamento de estresse , a meditação também é acreditado para promover o relaxamento por todo o sistema nervoso , o que pode ter um efeito sobre sintomas de esclerose múltipla .