Use as cerejas certas. Cerejas contêm antocianinas que lhes dão sua cor vermelho escuro e têm propriedades anti -inflamatórias muito parecido com os encontrados na aspirina comum de drogas para aliviar a dor. Porque EM é uma doença inflamatória , que é importante encontrar um tratamento que produz uma resposta anti - inflamatório no organismo . Cerejas fornecer essa resposta e reduzir os sintomas inflamatórios dolorosos associados com MS .
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Incorporar cerejas em sua dieta diária . Cerejas podem ser comidos por si só ou misturadas em sua comida favorita . Cerejas gosto particularmente bom em cima de cereais ou em smoothies. A coisa importante a lembrar quando usar cerejas como um meio de aliviar os sintomas da esclerose múltipla é que você deve comê-los em uma base diária, a fim de lhes proporcionar o maior benefício .
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Leve cápsulas de cereja como um substituto , se você não consegue encontrar as cerejas frescas . Você pode ser capaz de encontrar cápsulas de cereja em sua loja local de saúde alimentar , ou você pode comprá-los online. Traverse Bay Farms tem um suplemento de cereja Primeiro que trabalha para aliviar os sintomas da EM quando tomado diariamente .
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Tente ácido cereja em pó como uma alternativa para as cerejas frescas ou cápsulas de cereja. Tart cereja pó também devem ser consumidos diariamente e pode ser polvilhado sobre aveia, sorvete ou qualquer alimento que você preferir. Enquanto ele é tomado em uma base diária , deve consistentemente aliviar os sintomas inflamatórios MS.