Beba muito líquido . A água é limpador natural do corpo. Para os pacientes incontinentes , pode parecer bobagem para beber mais água, mas segurando a urina na bexiga só piora uma UTI. Beba pelo menos oito a 10 copos de água por dia , mais se houver mesmo uma sugestão de uma UTI.
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Beba suco de cranberry ou tomar suplementos de cranberry . Cranberry é bom para a saúde urinária . A Fundação Nacional do Rim , na verdade, subscreve algumas marcas de suco de cranberry. Se você não gosta do sabor do suco de cranberry , olhar em pílulas de cranberry , que estão disponíveis na maioria das lojas de drogas e alimentos saudáveis.
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Tome 1000 mg de vitamina C por dia. Além de seus outros benefícios para a saúde , a vitamina C ajuda a baixar o pH da urina. Um pH mais baixo irá resultar numa urina ácida mais , fazendo com que a bactéria a morrer . Se você está tomando comprimidos de cranberry , não se esqueça de verificar o rótulo para ver se eles contêm vitamina C também. Alguns fazem , assim você terá que tomar menos comprimidos de vitamina C .
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urinar após a atividade sexual. A atividade sexual , especialmente a relação sexual, pode forçar bactérias na uretra . Urinar depois irá liberar as bactérias do sistema e ajudar a prevenir a infecção.
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Mantenha locais cateter limpo. Todos os pacientes com EM sondados e seus cuidadores devem ser extremamente vigilantes sobre cateter limpeza. Um site cateter sujo pode levar a mais de uma infecção simples do trato urinário . Cateteres devem ser monitorados de perto pela equipe de enfermagem e mudou regularmente.
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Depois de usar o banheiro, limpe sempre da frente para trás para evitar que as bactérias se deslocam a partir do ânus para a vagina . Tantos quanto 85 por cento de ITU são causadas pela bactéria E. coli, que está presente no intestino . Quando esta bactéria é permitida a migração até os órgãos genitais para a vagina , a UTI é quase uma certeza . Limpando frente para trás não só impede que esses germes se mova para cima, mas também ajuda a remover quaisquer vestígios que já estão lá .