Tome um analgésico over -the-counter dor de cabeça no início do enxaqueca , ou tomar um medicamento de prescrição enxaqueca caso tenha sido prescrito pelo seu médico.
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Consulte um médico se tiver mais de nove enxaquecas por mês. O uso excessivo de medicamentos pode causar dores de cabeça rebote . Rebound dores de cabeça são dores de cabeça que são causadas por medicamentos para a dor . Um médico pode prescrever medicação preventiva para reduzir a frequência das crises de enxaqueca e, portanto, minimizar o uso de medicamentos para a dor .
3
Descanse em uma zona tranquila, quarto escuro quando você experimenta a dor da enxaqueca , especialmente se os sintomas da enxaqueca incluem a sensibilidade à luz.
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Coma regularmente , sem pular refeições para manter o mesmo nível de açúcar no sangue. Drops de açúcar no sangue pode trazer uma dor de cabeça da enxaqueca em algumas pessoas.
5
Beba muito líquido para manter o corpo hidratado. A desidratação pode provocar enxaquecas em algumas pessoas.
6
Siga a " dieta de enxaqueca. " A dieta enxaqueca elimina alimentos que causam enxaqueca , tais como MSG , cafeína , chocolate, álcool e queijo envelhecido . Consulte a seção de recursos para uma lista completa de alimentos para evitar ao seguir a dieta enxaqueca.
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Pare de fumar. O Instituto de enxaquecas e Neurológica relata que os resultados de uma pesquisa de fumar mostrou que 33 por cento dos pacientes com enxaqueca eram fumantes.
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Vá a um acupunturista licenciado para tratamento. Um estudo publicado pelo British Medical Journal foi realizado em 401 pacientes na Inglaterra e no País de Gales mostrou que pessoas que sofrem de dor de cabeça que se submeteram à acupuntura tiveram menos dores de cabeça.