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Que deficiência provoca enxaqueca

Enxaqueca são fortes dores de cabeça que podem causar náusea, aversão à luz e ao barulho - e uma dor insuportável ? . Sofredores de enxaqueca relatam frequentemente uma capacidade diminuída quando enfrentando um ataque e pode faltar ao trabalho , escola ou outras atividades diárias. Porque

Segundo A. Mauskop e BM Altura, do Headache Center Nova York, a pesquisa mostrou que a enxaqueca pode ser causada por deficiências nutricionais , especificamente uma deficiência de magnésio.
Magnésio

O magnésio é um mineral que pode relaxar os vasos sanguíneos e aumentar o uso eficiente do corpo de serotonina. O USDA tem realizado estudos que mostram uma alta correlação entre os sofredores de enxaqueca e baixos níveis de magnésio.
Serotonina

magnésio estabiliza os níveis de serotonina . Um mergulho ou aumento da serotonina pode causar vasos sanguíneos se dilatam ou se contraem, o que leva a enxaquecas.
Consequências

baixos níveis de magnésio pode levar a enxaquecas. Em 24 de junho de 2009 questão da " Neurology ", o Dr. Tobias Kurth, da Escola Médica de Harvard , afirmou que a enxaqueca , especialmente em mulheres , são um problema de saúde que podem levar a doenças mais graves, como ataques cardíacos e derrames .

sofredores Tratamento

enxaqueca deve incorporar mais magnésio em sua dieta através de alimentos como verduras, legumes e nozes ou através de suplementos de magnésio .