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Quais são alguns sintomas de deficiência de ferro?

Alguns sintomas comuns de deficiência de ferro, também conhecida como anemia, causada pela falta de ferro no sangue, podem incluir:

- Cansaço excessivo ou fadiga
- Fraqueza :Sentir-se exausto e sem energia para realizar as atividades diárias.

- Aparência pálida da pele, abaixo das pálpebras e unhas.
- Falta de ar :Dificuldade em respirar, especialmente durante esforço ou subir escadas.
- Batimento cardíaco rápido :sensação de que seu coração está acelerado ou batendo forte, mesmo em repouso.
- Dores de cabeça :Sentir dores de cabeça regularmente ou piorar as dores de cabeça do que o habitual.
- Tontura ou tontura.
- Mãos e pés frios :Devido à redução do fluxo sanguíneo, fazendo com que as extremidades fiquem frias ao toque.
- Desejo por itens não alimentares :Conhecida como "pica", algumas pessoas com deficiência de ferro desejam e ingerem substâncias incomuns, como sujeira, gelo, papel ou goma de lavanderia.
- Unhas em formato de colher :Também chamada de "coiloníquia", onde as unhas ficam quebradiças, em formato de colher e com as bordas voltadas para cima.
- Fraqueza muscular :O ferro é essencial para a saúde muscular e níveis baixos podem causar fraqueza e fadiga.
- Falta concentração :A deficiência de ferro pode afetar a função cognitiva e dificultar a concentração ou concentração.
- Síndrome das Pernas Inquietas (SPI) :frequentemente associada à deficiência de ferro, a SPI causa uma necessidade irresistível de mover as pernas para aliviar sensações desconfortáveis.

É importante observar que, embora sejam sintomas comuns, também podem estar associados a outras condições. Se você suspeitar de deficiência de ferro, é melhor consultar um médico para diagnóstico e tratamento adequados. Um simples exame de sangue pode medir seus níveis de ferro e determinar se você tem anemia.