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Quais alimentos são bons se seu fígado estiver ruim e você tiver níveis elevados de potássio?

Se você estiver com função hepática prejudicada e níveis elevados de potássio, há certas considerações dietéticas que você deve fazer para apoiar a saúde do fígado e controlar a ingestão de potássio. Aqui estão alguns alimentos que podem ser benéficos:

1. Frutas:
- Bagas (como mirtilos, framboesas, morangos)
- Uvas
- Melancia
- Laranjas
- Abacaxi
- Abacates (consumo moderado devido ao seu maior teor de gordura)

2. Legumes:
- Vegetais de folhas verdes (por exemplo, espinafre, couve, rúcula)
- Espargos
- Pimentão
- Abobrinha
- Cenouras
- Pepinos

3. Grãos integrais:
- Arroz integral
- Quinoa
- Aveia

4. Fontes de proteína:
- Proteínas magras, como peixe (especialmente salmão), frango (sem pele), tofu e legumes (por exemplo, lentilhas, grão de bico).

5. Laticínios:
- Produtos lácteos com baixo teor de potássio (por exemplo, leite desnatado, iogurte desnatado e alguns queijos com baixo teor de potássio)

6. Gorduras:
- Azeite
- Óleo de canola
- Óleo de abacate

7. Consumo moderado:
- Batata doce (com moderação devido ao maior teor de potássio)
- Bananas (com moderação devido ao maior teor de potássio)
- Tomates (ingestão moderada devido ao potássio e potenciais interações com medicamentos para o fígado)

É importante consultar um profissional de saúde, como um nutricionista registrado, para desenvolver um plano alimentar personalizado com base em suas necessidades individuais e níveis de potássio. Eles podem fornecer recomendações e orientações específicas para garantir que você receba nutrição adequada enquanto gerencia seus níveis de fígado e potássio.