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O que pode causar uma deficiência de B12?

A deficiência de vitamina B12 pode resultar de vários fatores, incluindo:

1. Ingestão insuficiente: Uma dieta vegana ou vegetariana estrita sem suplementação adequada pode levar à deficiência de vitamina B12, uma vez que a vitamina B12 é encontrada principalmente em alimentos de origem animal.

2. Má absorção: Certas condições podem afetar a absorção de B12. Estes incluem:
- Anemia perniciosa:uma condição autoimune em que o corpo não consegue produzir fator intrínseco suficiente, uma proteína necessária para a absorção de vitamina B12.
- Doença celíaca:reação imunológica ao glúten que pode danificar o intestino delgado, prejudicando a absorção de nutrientes.
- Doença de Crohn e outros distúrbios digestivos:Estas condições também podem danificar o intestino delgado e afetar a absorção de nutrientes.
- Gastrectomia:A remoção cirúrgica de parte do estômago, onde é produzido o fator intrínseco, pode levar à deficiência de vitamina B12.
- Cirurgias intestinais:Outras cirurgias que envolvem o intestino delgado também podem afetar a absorção de B12.

3. Requisitos aumentados de B12: Alguns indivíduos têm necessidades mais elevadas de vitamina B12 devido a condições específicas, como gravidez, amamentação, crescimento rápido em crianças e adolescentes ou certas condições médicas.

4. Medicamentos: Certos medicamentos podem interferir na absorção ou utilização da vitamina B12, como a metformina (usada para diabetes), inibidores da bomba de prótons (usados ​​para refluxo ácido) e certos antibióticos.

5. Certas condições médicas: Algumas condições crônicas, como doenças autoimunes, doenças da tireoide, HIV/AIDS e câncer, podem afetar a absorção ou o metabolismo da vitamina B12.

6. Envelhecimento: Os idosos correm maior risco de deficiência de vitamina B12 devido à redução da produção de ácido estomacal, o que pode afetar a absorção de vitamina B12.

É importante consultar um profissional de saúde se você suspeitar de deficiência de vitamina B12 ou tiver fatores de risco específicos. Eles podem diagnosticar adequadamente a causa e recomendar o tratamento adequado, que pode incluir mudanças na dieta, suplementos ou intervenções médicas.