suavemente estender seu pescoço ao olhar para cima.
2
Localize pomo de Adão , que é a parte saliente da cartilagem no meio linha do pescoço . Se você não consegue encontrar maçã do seu Adão, em seguida, localize a meio caminho entre a linha da mandíbula e ombro .
3
Coloque os dedos de ambas as mãos para baixo dois anéis cartilaginosos abaixo do pomo de Adão (cerca de uma polegada baixo ) e ao longo dos lados da traqueia . A cartilagem se sente como um anel elevado e duro sob a pele.
4
Swallow . Tome um gole de água , se necessário. A tireóide deve subir debaixo de seus dedos como você engolir. Você deve sentir o ao longo de toda a tireóide , observando as alterações na consistência , tamanho, nódulos ou ternura. A tireóide normal deve ser simétrica . Uma tireóide alargada pode ser visto como feltro . Se houver quaisquer inconsistências que você está preocupado , consulte o seu médico para um exame mais detalhado.