casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Condições Médicas

Quais são os sintomas do sistema circulatório humano e como prevenir e curá-los?

O sistema circulatório humano é uma rede de vasos sanguíneos que transportam sangue por todo o corpo. Consiste no coração, artérias, veias e capilares. O coração bombeia o sangue através das artérias, que o transportam para os tecidos do corpo. As veias levam o sangue de volta ao coração. Os capilares são pequenos vasos sanguíneos que permitem que o oxigênio e os nutrientes passem do sangue para os tecidos.

O sistema circulatório é essencial para a vida. Fornece oxigênio e nutrientes aos tecidos do corpo e remove resíduos. Também ajuda a regular a temperatura corporal e a combater infecções.

Existem várias condições que podem afetar o sistema circulatório. Alguns dos mais comuns incluem:

* Doença cardíaca: Este é um termo geral para uma série de condições que afetam o coração. Alguns dos tipos mais comuns de doenças cardíacas incluem doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca e arritmias.
* AVC: Isso ocorre quando o suprimento de sangue ao cérebro é interrompido. Os acidentes vasculares cerebrais podem ser causados ​​por vários fatores, incluindo coágulos sanguíneos, sangramento no cérebro e aneurismas.
* Doença arterial periférica (DAP): Isso ocorre quando as artérias das pernas ou braços ficam estreitadas ou bloqueadas. PAD pode causar dor, dormência e fraqueza nos membros afetados.
* Varizes: São veias inchadas e retorcidas que costumam ser visíveis nas pernas. As veias varicosas geralmente não são prejudiciais, mas podem ser dolorosas e desagradáveis.
* Coágulos sanguíneos: Isso pode ocorrer em qualquer um dos vasos sanguíneos do corpo. Os coágulos sanguíneos podem ser perigosos porque podem bloquear o fluxo de sangue para o coração, cérebro ou outros órgãos vitais.

Há uma série de coisas que você pode fazer para ajudar a prevenir e tratar problemas circulatórios. Estes incluem:

* Comer uma dieta saudável: Uma dieta saudável inclui muitas frutas, vegetais e grãos integrais. Esses alimentos ajudam a reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol, e também podem reduzir o risco de doenças cardíacas e derrames.
* Fazer exercícios regularmente: O exercício ajuda a melhorar a circulação e fortalecer o coração. Procure fazer pelo menos 30 minutos de exercícios de intensidade moderada na maioria dos dias da semana.
* Manter um peso saudável: O excesso de peso pode sobrecarregar o coração e os vasos sanguíneos. Perder peso pode ajudar a melhorar a circulação e reduzir o risco de doenças cardíacas e derrames.
* Parar de fumar: Fumar danifica os vasos sanguíneos e aumenta o risco de doenças cardíacas e derrames. Parar de fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde circulatória.
* Gerenciando sua pressão arterial e colesterol: A hipertensão arterial e os níveis de colesterol são os principais fatores de risco para doenças cardíacas e derrames. Converse com seu médico sobre sua pressão arterial e níveis de colesterol e faça mudanças no estilo de vida para mantê-los saudáveis.
* Tomar medicação: Se você tiver um problema circulatório, seu médico poderá prescrever medicamentos para ajudar a tratá-lo. Tome a medicação conforme as instruções e siga as instruções do seu médico para controlar sua condição.

Seguindo essas dicas, você pode ajudar a prevenir e tratar problemas circulatórios e melhorar sua saúde geral.