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Como viver com SOP

Viver com hormônios incontroláveis, ciclos menstruais não atendidas e problemas com os níveis de insulina é bastante difícil ! Mas quando os problemas de fertilidade e ganho de peso se tornar um problema , o seu bem- estar emocional pode estar em risco para a depressão. Tratamento dos sintomas da Síndrome do Ovário Policístico é o curso de ação. Instruções
1

Fale com o seu médico para saber se a medicação , se necessário. Além dos sintomas normais, Síndrome do Ovário Policístico pode também fazer variar os níveis de glicose , causando resistência à insulina.
2

enfrentar os problemas de fertilidade se engravidar tornou-se uma área de preocupação . Com a ajuda de um especialista em fertilidade que você pode encontrar lá é uma droga que pode aumentar suas chances de engravidar ou que a cirurgia é uma opção viável para você pular ovulação começo.
3

Considere a pílula anticoncepcional , se você não quer engravidar . A pílula pode ajudar a regular o ciclo menstrual e levá-lo de volta aos trilhos . Ele também pode ajudar com níveis de hormônios masculinos que podem estar causando -lhe ter pêlos faciais excesso.
4

Mantenha sua dieta e nutrição uma prioridade ! Lifestyle mudanças (mesmo moderado) pode melhorar os sintomas da SOP e reduzir as chances de complicações futuras.
5

Mantenha-se activo ! Encontre um programa de exercício que você goste e cumpri-lo. Implementar uma rotina de alongamento de manhã e você vai se sentir erguida e pronto para começar o dia!
6

Participe de um grupo de apoio para pessoas que sofrem de Síndrome do Ovário Policístico . Você pode encontrar outras formas de lidar com situações que possam estar afetando você . Se a depressão severa é um problema, procurar aconselhamento profissional adicional de imediato.