Tome o medicamento com alimentos ou leite se não especificar a tomar com o estômago vazio . Muitos medicamentos vai irritar o estômago causando náusea. Alimentos irá fornecer um amortecedor entre o revestimento do estômago e do medicamento para aliviar a náusea.
2
Fique quieto em um quarto escuro , bem ventilado. Mantenha uma bacia ao alcance apenas no caso de você sentir a necessidade de vomitar. Ouça a música relaxante para acalmar o estômago e mente.
3
lave a boca após o vómito para aliviar ainda mais a náusea. O sabor persistente na boca pode piorar os enjoos . Escovar os dentes, se você é capaz de fazê-lo sem vomitar novamente.
4
Snack em pequenas quantidades de alimentos após a náusea é aliviada. Coma alimentos leves , como biscoitos de ostra e sopa de macarrão de galinha. Beba bastante líquidos claros .
5
Realizar terapia acupressão. Aplicar pressão em P6 e ST36 , que está localizado na parte de trás do punho e perto do joelho . Certifique-se de executar a acupressão sobre o local exato para sentir os resultados .
6
Beber chá de hortelã. Os óleos do chá vai acalmar seu estômago. Ele também irá curar uma dor de garganta que você pode começar a partir de vômito .