Certifique-se de ter uma órtese que está devidamente equipado . Consulte um podólogo ou ortopedista sobre seus problemas nos pés . Eles podem escrever a prescrição adequada para o seu ortopedia .
2
Retire a ortopedia que está rangendo do seu sapato.
3
Polvilhe pó de talco na borda frontal da ortopedia .
4
Insira o ortopedia para trás em seu sapato e andar. Se o chiado sumiu , ótimo. Se não, vá para a Etapa 5 .
5
Retire a ortopedia novamente, e áspero -lo um pouco , esfregando-o com uma lixa grossa médio. Não areia demais, pois isso pode alterar a integridade estrutural da ortopedia , especialmente se ele é feito de grafite de carbono, que as rachaduras facilmente. Ele também pode anular a garantia.
6
Verifique com seu médico se o chiado persiste. Ele pode tentar adicionar uma fina tira de material bruto para o fundo da ortopedia .