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Como tratar a gripe de estômago

A gripe de estômago , vulgarmente conhecida como gastroenterite, é normalmente acompanhada por náuseas, vômitos e diarréia. Felizmente , de acordo com MedicineNet , estes sintomas tendem a esclarecer dentro de dois a cinco dias. Enquanto isso, é importante cuidar de si mesmo ao tomar medidas para acabar com a gripe de estômago se espalhe para aqueles ao seu redor , como a doença é geralmente contagiosa. Coma com cuidado

Dê seu estômago de uma pausa , evitando alimentos sólidos durante um tempo. Uma vez que a náusea começa a diminuir , comer alimentos de fácil digestão , como arroz, pão e biscoitos. Enquanto estas são opções branda, especialmente por si mesmos, eles não são susceptíveis de desencadear novas ondas de náusea. Como você espera para a gripe de estômago para passar, evitar os produtos lácteos , como queijo e sorvete, e alimentos muito temperados.
Hidrate

Você vai precisar de beber muita água para se manter hidratado . Você também pode chupar pedaços de gelo , se , na verdade, a água potável é desconfortável para o seu estômago. No entanto, só água não será suficiente para repor eletrólitos. Estas substâncias importantes são perdidos quando a transpiração e vômitos se tornam freqüentes , devido à gripe de estômago . Reabastecê-los por beber sem cafeína bebidas esportivas. Sip sobre estes , ao invés de chugging eles. Ao beber -los muito rapidamente , você vai simplesmente provocar a sua náusea. Evite bebidas com cafeína e alcoólicas totalmente até que a gripe de estômago está fora de seu sistema. Além disso, evite suco de maçã ou outros sucos de frutas que podem piorar a diarréia.
Descanso e Quarentena

ficar na cama. Não só este vai dar ao seu corpo tempo para descansar, mas que também irá ajudar outros membros do seu agregado familiar esquivar sua condição contagiosa. Quando possível, evite o contato físico e sempre se certificar de que suas mãos estão limpas. Uma vez que a gripe de estômago passou, lavar suas roupas e lençóis , pois eles podem conter vestígios contagiosas de gastroenterite .
Medicate

Embora possa ser tentador para chegar para o seu armário de remédios , você pode não encontrar muito alívio da gripe de estômago lá. Medicamentos Ibuprofeno , como Advil, pode agravar uma dor de estômago . Produtos acetaminofeno, como Tylenol , pode colocar pressão adicional sobre o seu corpo já doente , especialmente o fígado . Ao lidar com um jovem (seja uma criança ou um adolescente ) , MayoClinc avisa que você deve evitar a administração de aspirina , pois pode levar à síndrome de Reye, uma condição potencialmente fatal.

WebMD observa que os adultos em dificuldades pode ser medicamentos prescritos , como Zofran , Compazine e Anergan , para controlar o vômito . No entanto, essas drogas não são tipicamente para indivíduos mais jovens.