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Como reverter os sintomas da DPOC

A pesquisa mostra que entre os milhões de fumantes nos Estados Unidos hoje, e até metade irá desenvolver problemas de saúde relacionados ao tabagismo , incluindo a DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica ) . Muitos ex-fumantes já podem ter danos nos pulmões que pode levar à DPOC. Enquanto a condição se desenvolve lentamente , os sintomas pioram com o tempo , especialmente se não for tratada. O tabagismo é a principal causa da DPOC; no entanto , a exposição ao fumo passivo e outros poluentes no meio ambiente podem caso a doença também. A DPOC é uma doença grave . Os sintomas devem ser tratados precocemente , a fim de parar a progressão da doença. Instruções
1

Pare de fumar. Não permita que outras pessoas fumam em sua casa. Evite o fumo passivo , tanto quanto possível . Fique longe de locais públicos que não estão livres do fumo .
2

Siga seu plano de tratamento de forma consistente. Tome os medicamentos prescritos pelo seu médico. O tratamento pode controlar os sintomas e diminuir o risco de complicações . O médico pode prescrever a utilização de um broncodilatador na forma de um inalador , esteróides para reduzir a inflamação das vias aéreas e antibióticos para reduzir o risco de bronquite e pneumonia . Você pode exigir oxigênio suplementar algumas horas por dia ou enquanto você dorme. Em casos raros , a cirurgia pode ser recomendada.
3

Comer uma dieta saudável, que inclui muita proteína . Proteína trabalha para reparar as células danificadas . Se você não obter o suficiente de cálcio em sua dieta, tomar suplementos de cálcio , especialmente se o seu médico está prescrevendo esteróides como parte de seu plano de tratamento. Limite o consumo de cafeína , mas beber bastante líquido para manter o muco que se acumula em suas passagens de ar fino.
4

começar o sono adequado . A qualidade do sono é tão importante quanto a quantidade de sono que você começa . Converse com seu médico sobre o uso do CPAP ( Continuous Positive Airway Pressure ) dispositivo. O tratamento com CPAP aumenta a pressão do ar para as vias aéreas superiores , impedindo-a de tornar-se bloqueado, como uma pessoa dorme.
5

limitar as atividades rigorosos . Isso não significa que você deve evitar completamente o exercício. Mesmo que as pessoas que sofrem de DPOC pode não ser capaz de correr uma maratona , o exercício regular tem seus benefícios. Converse com seu médico sobre o desenvolvimento de um plano de exercícios para melhorar a sua força e resistência. Baixo impacto , o exercício aeróbio também ajuda a obter mais oxigênio para a corrente sanguínea e no cérebro.
6

Aderir a um programa de reabilitação pulmonar . Seu plano de tratamento pode incluir a trabalhar com um terapeuta respiratório, terapeuta nutricionista e físico , os quais irão ajudá-lo a melhorar a sua qualidade de vida.