Coma 8 onças de iogurte natural por dia. Iogurte ajuda a controlar as bactérias no corpo , incluindo a vagina . Verifique se o seu iogurte contém "azeda " ou "culturas vivas " , a fim de ser eficaz. Evite iogurtes ricos em açúcares , como o açúcar pode agravar o crescimento de leveduras .
2
Beba suco de cranberry puro , muitas vezes ao longo do dia . Cranberries frescos têm propriedades antibióticas e infecção ajuda luta. Olhe para o suco de cranberry 100% sem adição de açúcar.
3
Steep um saco de chá em água quente por cinco minutos. Em seguida, coloque -o no freezer para esfriar rapidamente fora . Quando está frio , coloque-o sobre os órgãos genitais externos para aliviar a coceira associada com vaginose bacteriana.
4
Tomar um suplemento de Lactobacillus diária. Lactobacillus é bactérias boas que ajuda a regular as bactérias ruins dentro de nossos corpos . Estes suplementos estão disponíveis na maioria das farmácias , drogarias e de departamento.
5
Mergulhe compressas de gaze estéreis em água com gelo . Torça as almofadas para fora e colocá-los sobre a região genital externa . Isso vai aliviar a dor, prurido e desconforto que vem com vaginose bacteriana.
6
Tome suas vitaminas pré-natais e comer alimentos saudáveis para manter as vitaminas e os minerais do seu corpo na linha. Evite alimentos que são ricos em açúcar , como alimentos processados e bebidas alcoólicas , pois estes podem desencadear um surto ou uma infecção vaginose bacteriana.
7
Evite roupas apertadas e lavar todas as roupas de baixo bem em água quente. Roupas mais fraco irá ajudar a prevenir a infecção inicial. E , fazendo -se de suas roupas íntimas estão livres de bactérias irá impedir a sua propagação.