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Como se livrar de boca seca

boca seca ocorre por uma série de razões. Isso pode ser o resultado de uma doença , que pode ser causada pela remoção das glândulas salivares ou ele pode ser um efeito secundário de medicação . A condição clínica real de boca seca é chamado de xerostomia . Se a boca seca é deixado sozinho por um longo período de tempo , os dentes podem começar a cárie e fatores de risco para a doença do tecido mole do aumento boca. Instruções
um

Chupa cubos de gelo. Isso pode ajudar a manter a boca úmida e também estimular as glândulas salivares. Você também pode usar balas sem açúcar ou picolés .
2

Tome um jarro de água onde quer que vá . Beba água durante todo o dia e manter uma garrafa ou um copo perto de sua cama à noite.
3

Evite alimentos que são salgados, ricos em açúcar ou muito seco. Além disso, evite cafeína e álcool , que pode causar micção excessiva e agravar a desidratação.
4

Se você fuma cigarros ou mascar tabaco , pare.
5

Mascar chiclete sem açúcar . Gum tem uma abordagem dupla: O açúcar do chiclete e do movimento dos maxilares tanto agir para estimular a saliva
6

Coma muita fibra . . Fibra requer mais mastigação. Isso não só pode ajudar a estimular a saliva , mas ajudar a diminuir o colesterol.