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Remédios para Boca seca

Xerostomia é o termo médico para a boca seca , o que é uma condição tratável que podem causar sintomas como lábios rachados , diminuição do paladar e aumento da cárie dentária e cáries. Embora a prescrição de medicamentos estão disponíveis para tratar boca seca, remédios caseiros , como o aumento do seu consumo de certos tipos de alimentos e bebidas, e mudança de hábitos pessoais durante o sono e exercício, também pode funcionar. Considere esta informação da Clínica Mayo sobre os remédios para a boca seca . Gum goma

Mastigar pode aumentar a produção de saliva na boca; tipos sem açúcar pode ser mais seguro para seus dentes .
Balas Duras

chupar um rebuçado pode aumentar o fluxo de saliva na boca, e sem açúcar doces não será tão prejudicial para a sua dieta ou dentes.
Hidratação

Tomando goles freqüentes de água pode manter a boca bem hidratada sem consumir açúcar extra ou calorias desnecessárias .
respiração nasal

Respirar pelo nariz , em vez de através de sua boca , especialmente durante o exercício e durante a noite, pode aliviar a boca seca.


Umidificadores

Usando um umidificador de ar quente ou frio em sua casa quando você dorme é um remédio natural para a boca seca que também pode melhorar a pele e cabelos secos .

especiarias

especiarias quentes, tais como pimenta de Caiena ou pimenta pode estimular o fluxo de saliva na boca , bem como a produção de lágrima em seus olhos.

respiração tiras

uso de um filtro de respiração durante a noite para evitar o ronco é um remédio para evitar a boca seca, e pode também diminuir os distúrbios do sono .