Obsessão sobre um determinado evento que está prestes a acontecer é um sintoma de um ataque de stress. Um exemplo disso estaria recebendo excessivamente nervoso antes de uma revisão do seu chefe no trabalho.
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Seu humor pode também tornar-se alterado. Você pode ser totalmente estável de um minuto, em seguida, ficar realmente louco se a menor coisa acontece. Um exemplo disso seria deixar cair o lápis no chão e lançando -se sobre ela .
Respirar
pattens respiração pode mudar quando um ataque de estresse é de cerca de para acontecer. A maioria das pessoas começar a respirar pesadamente.
Suar
Quando o corpo fica muito estressado, a temperatura interna pode subir . Isso pode levar a transpiração excessiva.
Coração
A pressão arterial pode também subir, indicando um ataque de estresse que pode fazer o coração bater rapidamente.